Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
phrdy phrdy • 2. januára 2023 o 20:06 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Muir And The Mountain in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
38,8 km
schedule Čas
01:41:25
landscape Nastúpané
914 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 23,0 km/h 93,9 km/h
Výkon 193 W 660 W
Kadencia 64 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 1 120 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

phrdy phrdy • Včera o 16:34
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 5,0 km
schedule 00:27:36
landscape 0 m
phrdy phrdy • Včera o 16:00
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:31:18
landscape 0 m
phrdy phrdy • Predvčerom o 8:23
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Morning Swim

trending_up 2,2 km
schedule 00:56:26
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  0.2 %
 18:57
27,9 km/h
27,9 km/h 183 W 118 bpm 12:18
43,0 km/h
Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,91 km  4.3 %
 02:36
21,0 km/h
21,0 km/h 322 W 154 bpm 01:16
43,1 km/h
Muir and the Mountain (Zwift Insider verified) Muir and the Mountain (Zwift Insider verified) open_in_new
33,90 km  0 %
 01:28:43
22,9 km/h
22,9 km/h 193 W 134 bpm 01:04:33
31,5 km/h
Epic KOM (Zwift Insider verified) Epic KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
9,41 km  3.9 %
 35:54
15,7 km/h
15,7 km/h 225 W 138 bpm 17:23
32,5 km/h
Epic KOM - Start to Bypass Intersection Epic KOM - Start to Bypass Intersection open_in_new
1,90 km  4.8 %
 07:47
14,6 km/h
14,6 km/h 229 W 132 bpm 03:33
32,1 km/h
Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
1,10 km  13.7 %
 12:28
5,3 km/h
5,3 km/h 199 W 139 bpm 04:25
14,9 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up